On peut considérer la stabilité corporelle comme les fondations de nos appuis, de nos mouvements et de notre agilité. On s’intéresse de plus en plus à la stabilité du corps et à l’équilibre des forces, car elles sont essentielles à notre vie quotidienne. Alors qu’en est-il de l’influence des muscles profonds sur la stabilité du corps ?
Étiquette : Pilates cécile chelles
Les bienfaits de la méthode Pilates
Pilates est une méthode inventée par Joseph Pilates. Pratiquée régulièrement, elle améliore votre posture grâce au renforcement de vos muscles profonds...
